Okres dojrzewania to dla większości nastolatek czas walki o atrakcyjny wygląd, a co za tym idzie – gładką cerę, która bywa w tym czasie bardzo kapryśna. Wrogiem numer 1 staje się trądzik, z którym walka nie jest łatwa. Kolejnym problemem mogą być zaskórniki, prosaki i kłopot z przetłuszczającą się lub zbyt wrażliwą i podatną na przesuszenia cerą. Jak zatem o nią dbać, jakich kosmetyków używać w tym okresie i na co zwrócić uwagę?

Pamiętajmy, że skóra posiada miliony gruczołów łojowych, które zapewniają jej prawidłowy wygląd za sprawą wydzielanego łoju. Spora część problemów skórnych, jaka przypada na okres dojrzewania, wiąże się właśnie z zaburzonym procesem wydzielania łoju. Najczęściej stoją za tym hormony, które w tym czasie stymulują gruczoły łojowe do intensywnej pracy i produkcji sebum, co oznacza, że skóra szybko przetłuszcza się i błyszczy. Dotychczas czysta, gładka i delikatna cera zaczyna więc eksponować niedoskonałości. Zwiększa się też ryzyko stanów zapalnych i podrażnień. Nie oznacza to jednak, że pielęgnacja twarzy musi być zmorą nastolatek. O tak kłopotliwą cerę trzeba odpowiednio dbać, szczególnie, aby jej nie przesuszyć, nie nasilić łojotoku i nie pogłębiać zmian. Zanim przeczytacie, jak to zrobić, kilka słów o samych zmianach.

OKRES DOJRZEWANIA – CO DZIEJE SIĘ Z TWOJĄ SKÓRĄ?

Hormony rządzą skórą na każdym etapie naszego życia, zwłaszcza, gdy wkraczamy w dorosłość. W okresie dojrzewania, kiedy nasila się ich praca i powiększają gruczoły łojowe, następuje wzrost wydzielania sebum, który wraz z brudem zaczyna gromadzić się na Twojej skórze w ciągu dnia i zatykać pory. Wszystko z powodu testosteronu, którego receptory znajdują się w gruczołach łojowych i mieszkach włosowych. Zwiększona produkcja łoju, rogowacenie ujść mieszków włosowych i zablokowane komórki naskórka stanowią idealne środowisko do rozwoju bakterii, te zaś – są powodem stanów zapalnych skóry, na które reakcją są wypryski – od sporadycznych krostek po rozległy trądzik. Zmiany te nasilają się szczególnie w miejscach najintensywniejszej pracy gruczołów, a więc na twarzy i dekolcie, na plecach oraz na ramionach. Dotyczą one aż 80 proc. nastolatków na świecie i u większości zwykle wystarcza leczenie objawowe, a więc prawidłowa pielęgnacja twarzy i ciała, i o to każdy nastolatek powinien szczególnie się zatroszczyć.

PIELĘGNACJA TWARZY W OKRESIE DOJRZEWANIA – 5 KROKÓW

Oczyszczanie

Pierwszym krokiem w pielęgnacji nastoletniej skóry powinno być jej codzienne oczyszczanie z nadmiaru sebum i martwego naskórka. Najlepszym wyborem będą antybakteryjne i przeciwzapalne produkty do młodej cery trądzikowej, które zahamują rozmnażanie się bakterii i złagodzą podrażnienia. Unikaj zatem preparatów alkoholowych czy zasadowych. Sięgaj natomiast po takie, które delikatnie usuwają zanieczyszczenia, nadmiar sebum i nie powodują podrażnień.

• Pamiętając, że pierwszym etapem oczyszczania zawsze jest  demakijaż, który jest doskonałym przygotowaniem skóry na kolejne kroki pielęgnacji i tu dobrym wyborem będzie z wyciągiem z zielonej herbaty, który doskonale odświeży Twoją skórę.

• • Następnie siegnij po piankę , która ma przyjazne dla skóry słabokwaśne pH i nie tylko oczyści Twoją skórę z resztek makijażu i zanieczyszczeń, ale też odpowiednio ją odżywi i zabezpieczy przed wysuszeniem.
  • Właściwe pH skóry przywraca jej tonizacja. Idealnie wyciszysz ją, złagodzisz stany zapalne i nadreaktywność, a także nawilżysz, stosując aloesowy tonik  wskazany do każdego typu cery.

Pamiętaj, że zbyt częste oczyszczanie twarzy, silne pocieranie skóry podczas demakijażu, mycia czy tonizacji może spowodować przesuszenie naskórka i reakcję odwrotną –  nadmiernego wydzielanie sebum. 

Nawilżanie

Drugim krokiem pielęgnacji cery nastolatki jest odpowiedni krem do twarzy, który nie będzie zatykać ujścia gruczołów łojowych, a dzięki temu nie nasili powstawania wyprysków i zaskórników. Naturalną ochronę skóry wzmocni na przykład  zwłaszcza jeśli skóra jest skłonna do podrażnień.

Pamiętaj również o tym, aby unikać mechanicznego oczyszczania cery i wyciskania wyprysków, ponieważ to tylko nasila zmiany. Najlepszym rozwiązaniem będą regularne wizyty w gabinecie kosmetycznym. Jeśli jednak trudno Ci się powstrzymać, wyciskaj je umiejętnie, umieszczając między palcami waciki lub chusteczkę higieniczną i delikatnie naciskaj wyprysk. Następnie zdezynfekuj miejsce.

Matowienie

Przy cerze tłustej i mieszanej skóra może nieestetycznie “błyszczeć się”. Pomocne są kremy, które jednocześnie nawilżają i matują. Niektóre, takie jak dodatkowo ujednolicą koloryt skóry, zapewnią matowe wykończenie makijażu, a dzięki wysokiemu filtrowi SPF 30 PA++, zapewnią skuteczną ochronę przed promieniowaniem UVB i UVA.

Trzeba pamiętać, aby w pielęgnacji nastoletniej skóry stosować kosmetyki produkowane na bazie wody, które zmniejszają wydzielanie łoju, ale też nie wysuszają skóry.

Makijaż

Dobry i odpowiednio dobrany makijaż jest bardzo ważnym krokiem w pielęgnacji każdego rodzaju cery. Nie tylko kryje niedoskonałości z pomocą np. korektora, ale także matuje i chroni przed szkodliwym działaniem słońca. Trzeba jednak pamiętać, że kosmetyki korygujące trądzik mogą przesuszać skórę, podrażniać ją, zatykać pory i nasilać powstawanie wykwitów. Dlatego tak ważna jest codzienna higiena i dokładne mycie pędzli. w przypadku cery trądzikowej wskazane jest np. stosowanie jednorazowych aplikatorów do podkładów czy pudru.

Maski

Wszystkie dodatkowe zabiegi w ramach domowego SPA, zwłaszcza dla nastoletniej cery mieszanej, tłustej oraz trądzikowej, jakie wzmocnią jej codzienną pielęgnację, warto wykonywać raz w tygodniu. Silne właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne ma na przykład maseczka z wyciągiem z liści drzewa herbacianego   która wyreguluje nadprodukcję sebum. Wcześniej warto się jednak upewnić, że dany produkt nie wywołuje reakcji alergicznej.

CERA NASTOLATKI – KIEDY PIELĘGNACJA, A KIEDY LECZENIE?

Pielęgnacja cery nastolatki wiąże się z prawidłowym doborem produktów do mycia, nawilżania czy złuszczania i własną obserwacją, jak reaguje skóra na dany produkt. W przypadku łagodnych zmian w zupełności wystarczą preparaty antybakteryjne i kosmetyki, które złagodzą podrażnienia, wyciszą i zahamują wydzielanie sebum. Możesz suplementować także cynk. Jednak kiedy zauważasz, że zmiany nie ustępują po dłuższym czasie, a nawet się nasilają, zakup kolejnego toniku czy emulsji do mycia nie rozwiąże problemu. Aby zmniejszyć ilość wykwitów i łojotok, chcąc poprawić stan skóry warto wtedy skorzystać z porady dermatologa, który zdecyduje o tym, jak dalej powinna przebiegać pielęgnacja i czy wymagane jest rozpoczęcie leczenia.